MEMBERS SPECIAL

GRATIS EXTRA LESSEN VOOR LEDEN

Op vrijdag, zaterdag of zondag organiseert Yoginon regelmatig een extra gratis les voor haar leden. Iedere les heeft een wisselend thema en biedt de ruimte om op een ontspannen manier verschillende aspecten van yoga te ontdekken en verdiepen.

Thema’s kunnen onder andere zijn Yoga Nidra, Pranayama, meditatie en yogafilosofie. Deze worden steeds gecombineerd met een zachte en rustige Yin Yoga-practice.

Je vergroot in deze les onder meer je lichaamsbewustzijn, verzacht je lichaam als mede je gedachten, bevordert je concentratie en leert je te ontspannen.

De filosofie achter de yogahoudingen komt in deze les regelmatig ter sprake. Van oudsher heeft yoga altijd al een belangrijk filosofisch element in zich gehad. De oefeningen zijn een manier om je beter te concentreren en daardoor tot een diepere meditatie te komen. Deze les wordt dan ook afgesloten met meditatie.

Voel je spanning, ben je oververmoeid? Wil je juist spanning voorkomen en je mentale uithoudingsvermogen versterken? Of heb je gewoon zin in een extra momentje voor jezelf?

Dat zijn allemaal goede redenen om deze extra (gratis!) les te volgen.

Wil je deze les volgen? Geef je dan op via het contactformulier op de website en zet de datum van je deelname erbij.

Eerstvolgende data:

• 19 september 2026 / 08.45 – 09.45 uur

  Yoga Nidra & Pranayama (ademhalingsoefeningen)

• 3 oktober 2026 / 08.45 – 09.45 uur

  Yin yoga, Filosofie & Meditatie

• 24 oktober 2026 / 08.45 – 09.45 uur

  Yoga Nidra & Pranayama

• 7 november 2026 / 08.45 – 09.45

  Yin yoga, Filosofie & Meditatie