YOGINON

Workshop

Emotional Release

Wil jij iets heel bijzonders meemaken? Kom dan naar de workshop Emotional Release.

Wist jij dat emoties die niet geuit en verwerkt worden zich kunnen vastzetten in je lichaam. Weet je dat je zowel fysieke als mentale klachten kan krijgen wanneer je alles oppot? Misschien dat je het wel weet, maar het moeilijk vindt of geen idee hebt hoe je los zou kunnen gaan laten?

Je kan bijvoorbeeld naar een psycholoog of coach gaan waar je kunt praten over je gevoelens en problemen of een andere therapievorm volgen.

Deze unieke workshop werkt anders en biedt je de kans om los te gaan laten zonder te moeten praten of je probleem intens te doorvoelen. Je gaat juist ontladen door een fysiek aangename reactie.

Tijdens een Emotional Release workshop onderga je een combinatie van milde fysieke oefeningen in een lichte trancestaat opgevolgd door een releasefase waardoor je zowel fysiek als mentaal spanning kan loslaten.

BEVRIJD JEZELF MET ‘EMOTIONAL RELEASE’

In deze workshop ga je fysieke oefeningen uitvoeren in een lichte trance hypnose staat. Maak je geen zorgen, het voelt allemaal erg ontspannen en je bent volledig bij bewustzijn.

We gaan o.a. stretchen, schudden, trillen en we doen ademhalingsoefeningen.

De oefeningen worden opgevolgd door een heerlijke ontspanningsfase.

 

Wat wordt verzorgd

  • Yogamatten
  • Kussens
  • Dekens

Wat neem je mee?

  • Een badhanddoek
  • Een open mind

Wat trek je aan?

  • Gemakkelijk zittende kleding zoals een joggingbroek en trui/T shirt
  • Warme sokken

Kosten

25,-

Datum

Zaterdag 28 augustus  2021

Tijd

 16.00 – 18.00 uur

Locatie

Yoga  & Rebalance Centrum

Lagendijk 3 

1541 KA Koog a/d Zaan

 

Er is plek voor 10 deelnemers.

De workshop gaat door bij minimaal 5 deelnemers