Ben je opzoek naar privé yoga, ademtherapie of meditatie op maat?  Dan ben je bij Yoginon aan het juiste adres. Ook Online!

Manon is een ervaren yogadocente die haar hoog gevoeligheid inzet tijdens haar lessen en behandelingen. Invoelend, no nonsense, eerlijk en warm. Manon luistert naar je en voelt aan wat er voor jou nodig is om volledig jezelf te kunnen zijn tijdens de yogales. Zij begeleidt jou graag in de houdingen.

Je hebt de mogelijkheid om te werken aan dat wat voor jou belangrijk is in een één op één situatie. Dat kan fysiek (bij b.v. blessures of ziekten), mentaal (b.v. stress, burn-out) of een combinatie hiervan zijn. De lessen worden afgestemd op jouw niveau en wensen.

Wanneer privé yoga en/of meditatiecoaching?

• Heb je  klachten waardoor je geen reguliere yoga lessen kunt of wilt volgen? Wil je graag ‘ online yoga en/of meditatie  aan huis volgen?
• Ben je geïnteresseerd in meditatie en/of yoga, maar doe je het liever wanneer het jou uitkomt en alleen? Dan zijn privé-lessen iets voor jou
• Wil je graag speciefieke begeleiding bij verschillende houdingen?

Privé Yoga en meditatie  is zeer geschikt voor mensen die te maken hebben met:

• Burn-out / stressklachten
• Ademhalingsproblemen gerelateerd aan spanning (hyperventilatie e.d.)
• Blessures / pijnklachten
• Rugpijn
• Slechte houding
• Moeite met drukte van een volle yogales
• Emotionele disbalans

Uit welke vormen kun je kiezen?

• Hatha yoga
• Rug, nek en schouder therapie yoga
• Zwangerschapsyoga 
• Yin yoga
• Power/Ashtanga yoga (kracht en conditie)
• Vinyasa yoga
• Restorative yoga
• Meditatie
• Ademcoaching
• Het leren van specifieke houdingen (Bijvoorbeeld handstand of hoofdstand)

Intakegesprek

In het telefonische intakegesprek bespreken we jouw eventuele klachten en wensen. Samen maken we een planning, met de daarbij behorende afspraak of afspraken.

Werkwijze
Een privéles kan plaatsvinden bij jou thuis binnen of buiten, in de yogastudio in Koog a/d Zaan en online via bv. Skype, Facetime of Zoom.

Je kunt een losse les boeken of gaan voor een langer traject.

Kosten

Een privéles duurt 60, 75 of 90 minuten.

Privé yogales mag je ook met meer personen delen (max. 3) tegen voordeliger tarief. (60 min.)

• 1 persoon 60 min: € 64,- 
• 1 persoon 60 min 5 lessen: € 295,-
• 2 personen 60 min: € 47, – p/p
• 2 personen 60 min 5 lessen: € 210, – p/p
• 3 personen 60 min: € 37, – p/p
• 3 personen 60 min 5 lessen: € 160, – p/p