Beginner workshop Acro Yoga

Wil je eens nieuwe uitdaging proberen? Volg dan onze super leuke workshop Acro Yoga voor beginners!

Voor deze workshop heb je geen ervaring nodig, dus laat je zeker niet afschrikken door de foto. Ook is het niet nodig om met een partner te komen. Bereid je vooral voor op een geweldige ochtend!

De workshop wordt gegeven door de professionele Acro Yogi, Jolien van Haaster van PLAY Acro Yoga.

AcroYoga is een combinatie van Yoga, acrobatiek en Thaise massage.

De combinatie van deze diciplines maakt AcroYoga uniek en veelzijdig: zowel balans en kracht als ontspanning en overgave komen aan bod.

Via een rustige opbouw van partner oefeningen leer je hoe je iemand op handen en voeten kan dragen. Acro Yoga is speels en kan uitdagend zijn, maar Acro Yoga heeft ook een hele zachte kant. Altijd gaat het over aanwezig zijn in het moment, vertrouwen, communicatie, het accepteren van grenzen, maar vooral over plezier! Het door een ander gedragen worden is een onvergetelijke ervaring die doet denken aan vliegen!

Je zult al snel zien dat houdingen die er op foto’s onmogelijk uitzien, in het echt goed te doen zijn, ook voor beginners.

Kosten: € 25, –

Locatie: Industrieweg 10b, 1e verdieping 1566 JP Assendelft

Minimaal 4 en max. 25 deelnemers

Dag Datum Tijd Workshop Docent
Zaterdag  15-09-2018 10:00 – 12:00 Acro Yoga Jolien

aanmelden